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早孕期間有哪些需要注意的

不少人在懷孕的前三個月都秘而不宣，知道肚子漸漸隆起才和大家分享好消息。倒不是懷孕是多么見不得人的時期，關(guān)鍵是懷孕初期的那三個月很重要，胎坐的穩(wěn)，寶寶才能在肚子里健健康康的成長。

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月子期間怎么吃？三大高招來教你

生完寶寶后，坐月子成為了眾多媽媽的頭等大事。月子期間怎么吃？哪些能吃？哪些不能吃？接下來，且看三大高招幫你解決這一難題！

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揭秘月子餐的神奇之處

《辣媽正傳》有這樣的一幕，夏冰的爸爸為了讓女兒在產(chǎn)后恢復(fù)健康，特地找來了個臺灣明星推薦的月子餐給女兒吃，目的就是希望女兒美麗又健康。月子餐真的這么神奇？月子餐有哪些作用呢？我們不妨一起來探討下！

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產(chǎn)后護(hù)胸食譜分享

對于剛剛生完寶寶的女性朋友來說，產(chǎn)后的乳房保養(yǎng)必不可少。一方面可以讓寶寶進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，另一方面還可以預(yù)防各類乳房炎癥。如果女性忽視乳房健康，就很有可能誘發(fā)乳房癌。那么產(chǎn)后應(yīng)該如何護(hù)理乳房呢？下面就給大家分享下產(chǎn)后的護(hù)胸食譜。

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月子末期吃這些你將更健康

坐月子對于女性來說也是一大挑戰(zhàn)，月子期間恢復(fù)的好將終身受益，月子期間倘若落下了什么病根可就麻煩了。而到了月子末期，同樣不能掉以輕心，堅(jiān)持到最后才會迎來勝利，接下來給大家分享幾道月子后期的“美食大餐”。

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產(chǎn)后沒奶怎么辦？這些美食讓你更輕松

女性生完寶寶之后，喂奶就成為重要的日程之一?？珊芏嘈率謰寢尪紩龅竭@樣的問題：產(chǎn)后沒奶，寶寶餓的直叫，喝了催奶湯，都不見得有效果。其實(shí)，催奶不見得一次就有效果，需要產(chǎn)婦耐著性子多喝幾次，專家建議每天兩次最佳。接下來，推薦以下幾款美食，讓你一邊吃，一邊變成”大奶?！埃?/p>
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新手媽媽必看：怎么吃才能變成大奶牛

產(chǎn)后沒有奶怎么辦？寶寶沒吃的怎么辦？這是不少新手媽媽遇到的棘手問題。其實(shí)，只要適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)催奶的食物，就可以讓自己變成大奶牛，接下來，就給大家推薦一下幾道菜，可以試一試哦！

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3種飯后水果吃出奶牛媽媽

正在哺乳期的新手媽媽，無不希望自己可以有多一點(diǎn)的乳汁，讓寶寶吃得飽飽的。奈何有時候就是不給力，除了科學(xué)的食療可以幫助媽媽們分泌乳汁外，飯后吃一些水果也可以幫助新手媽媽們成為奶牛哦，接下來我們不妨來看看都有哪些水果。

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產(chǎn)婦吃紅糖好嗎？紅糖還需健康吃

眾所周知，女性在生完寶寶后，都要吃紅糖來緩解疲勞，補(bǔ)充血?dú)?，雖說是民間傳統(tǒng)習(xí)俗，但也有一定的道理?？梢哉f產(chǎn)后喝紅糖確實(shí)有一定的功效，接下來我們就來看看紅糖對產(chǎn)婦的利害關(guān)系。

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跟姚大嘴學(xué)吃月子餐

前不久，人見人愛的“姚大嘴”——姚晨給兒子“小土豆”舉行了百日宴，讓人驚奇的是，姚晨不但紅光滿面，身材也恢復(fù)得極好，想必這“坐月子”工作真是到位了。據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道，姚晨選擇了臺灣某月子中心的月子餐，而該中心的負(fù)責(zé)人表示，該月子餐提倡“先排后補(bǔ)”，前期以流食與半流食為主，后期才開始真正的大補(bǔ)。這個理念顛覆了傳統(tǒng)觀念，難道生完不就應(yīng)該大魚大肉嗎？

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