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如何有效緩解分娩疼痛
生寶寶的痛讓很多產(chǎn)婦苦惱又害怕。別擔心，這些方法可以幫你放松心情、緩解疼痛。
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不做黃臉婆 產(chǎn)后護膚很重要
許多女人在生完孩子后，肌膚也會發(fā)生變化。這時，如果不注重肌膚保養(yǎng)，久而久之就會真的變成“黃臉婆”！
標簽：產(chǎn)后恢復 - 護理，類別：產(chǎn)后生活照料
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拯救產(chǎn)后皮膚松弛有妙招
產(chǎn)前肌膚緊致、產(chǎn)后肌膚松弛是所有女人都不愿意面對的事情。尤其是到了夏天，就意味著和短裙短褲徹底無緣了。遇到這種情況的新媽媽到底該怎么辦呢？
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辣媽須知：月子期間你必須要了解的注意事項
老人常說坐月子期間不能做那個不能吃那個，其中有很多說法都是沒有科學依據(jù)的。但是月子期間確實有許多需要注意的地方，新媽咪們需要牢牢記住。
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出月子才能洗頭？不靠譜！
對于正在坐月子的女性來說，能否洗頭是一個很糾結(jié)的問題。一方面，每天頂著油膩膩的頭發(fā)，散發(fā)著油酸味很是難受，另一方面老媽婆婆又一再警告洗了頭發(fā)往后就會頭疼。那么真的是出月子才能洗頭嗎？這個說法真心不靠譜！
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產(chǎn)后吹空調(diào)處處要留心
有很多媽媽的月子期都不幸被排在了夏季，這個季節(jié)天氣炎熱，空氣很悶，特別是對于剛剛生完寶寶的女性來說，更是讓人心煩意亂。但是家里的老人卻不給媽媽們吹空調(diào)，甚至連電風扇都不行，怕是會生病。其實產(chǎn)后是可以吹空調(diào)的，只不過要多留心！
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辣媽必看：冷空氣即將來襲坐月子可以開空調(diào)嗎
在冬季坐月子的媽媽，一定非常害怕冷空氣一步步來襲。天氣冷就容易感冒發(fā)燒，對于產(chǎn)婦來說，一旦得了這些小病可就麻煩了，一方面為了寶寶的健康不能吃藥，另一方面身子難受便會影響康復。那么在這個季節(jié)，產(chǎn)婦可以開空調(diào)嗎？我們不妨就這個問題一起探討下。
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順產(chǎn)好處雖多 亦離不開準備和調(diào)養(yǎng)
一般產(chǎn)前檢查時孕婦自身條件優(yōu)良，胎兒位置正常的，醫(yī)生都會建議產(chǎn)婦自然分娩，產(chǎn)婦一般也會接受醫(yī)生的意見。自然分娩對產(chǎn)婦日后恢復，對胎兒的身體發(fā)育都有很大的好處。
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為什么懷孕的初始階段基礎體溫會一直偏高？
準媽媽們是否有過這樣的感覺？剛懷孕的那段時間，除了惡心、嗜睡這些正常的妊娠反映之外，還有種低燒的感覺，但是量量體溫到也還在正常范圍之內(nèi)。其實這并不是大家的錯覺，懷孕初期，人的基礎體溫會持續(xù)偏高。想知道為什么嗎？那就跟著小編來一探究竟吧。
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8式瑜伽幫你產(chǎn)后變辣媽
想要產(chǎn)后變辣媽，除了適當控制飲食之外，鍛煉塑身更是必不可少。學幾招簡單的、在家就能練習的瑜伽，堅持下去就會看到效果哦。
標簽：產(chǎn)后恢復 - 鍛煉，類別：產(chǎn)后生活照料
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