婦女產后，體內分泌調節(jié)處在一個不平衡的狀態(tài)，無論是生理上還是心理上，容易造成失衡，出現情緒波動，思想悲觀、消極等心理方面的問題。因此，產婦不容忽視加強心理保健問題。

　　婦女產后身心發(fā)生變化較大，神經系統(tǒng)比平進更加敏感，極不穩(wěn)定，時間長了容易出現心理失衡或精神障礙等問題。大量的事實表明，發(fā)生此心病的時間多在產后6周內。現代心理學認為，心理失衡或精神障礙的產婦，情況輕者，經常出現類似神經衰弱的臨床表現；情況重者，多數具有急性起病的特點，可出現分裂障礙、狂躁樣障礙，部分產婦還可能出現意識障礙等癥狀。

　　經過研究分析，引起發(fā)病的主要原因有：一是產前孕婦心理不夠穩(wěn)定，心情復雜，受到恐懼、憂愁、緊張、焦慮、惶恐等不良因素的刺激；二是產婦在分娩時因為失血過多、體內消耗大，使內分泌紊亂，特別是雌激素和黃體酮的降低，在系統(tǒng)調節(jié)的過程中，造成免疫功能和神經系統(tǒng)功能的降低，加上夜間要哺乳和照顧嬰兒，睡眠不足，身體疲倦，這是導致產后情緒低落與憂郁的主要原因之一；三是進入多重角度后，對家庭有了義務和責任，對原本不起眼的生活周圍的各種因素，如周圍人員的態(tài)度、舉動和言辭十分敏感，考慮的問題過多，增加了心理負擔，這些不良影響均成為精神刺激的因素。因此，專家指出，在分娩后，產婦不僅要注意身體的調理，更應重視心理衛(wèi)生，加強精神保健。

　　加強心理保健，就是“放下自己的世界，去接受別人的世界”。一方面產婦要樹立正確的人生觀，辯證地看待分娩問題，調節(jié)自己的心理狀態(tài)，盡快走出困境，適應新的生活環(huán)境，進入新的角色；另一方面，在保證產婦每天有充足睡眠的基礎上，可多聽一些悅耳動聽的音樂，有利于精神愉快，減少不良情緒對心理和生理產生的影響。此外，家屬應給產婦心理上的關愛和行為上的幫助，尤其是丈夫，要充當好“咨詢師”這個角色，經常與妻子溝通，根據其心理活動給予最貼心的撫慰，及時疏導和消除分娩帶來的緊張恐懼心理，這樣不僅對產婦的心理健康有益，也有助于嬰兒的喂養(yǎng)，并能促進嬰兒的身心健康。

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